“DanceMyPilates” by Evdoxia

Γυμναστείτε με Πιλάτες με την Ευδοξία.

Είναι ένας νέος τρόπος εκγύμνασης, εμπνευσμένος και κατοχυρωμένος απο την Ευδοξία Παπασταματίου.
To “DanceMyPilates” αποτελείται από ασκήσεις Pilates χορογραφημένες στα πιο αγαπημένα μας μουσικά κομμάτια.
Κάθε χορογραφία εστιάζει σε ένα ή και περισσότερα σημεία του σώματος με στόχο την ενδυνάμωση, την γράμμωση, την ευλυγισία, την σωστή στάση του σώματος αλλά και την απώλεια βάρους αν αυτό είναι επιθυμητό.

Είναι διασκεδαστικό, ιδιαίτερα αποτελεσματικό και ιδανικό αν κάποιος δεν είναι μεγάλος fan της γυμναστικής! Αλλά ακόμα και αν κάποιος αγαπά την γυμναστική μέσα από το “DanceMyPilates” θα γυμναστεί με έναν ευχάριστο, διαφορετικό και αποδοτικό τρόπο.

Αίθουσα 1

Τρίτη
Dance My Pilates
9.00 - 10.00 μμ
Πέμπτη
Dance My Pilates
9.00 - 10.00 μμ