Workout Like Ballerinas

Ποτέ δεν είναι αργά να γυμνάσετε το σώμα σας σαν μία μπαλαρίνα

Με βάση τα αποτελέσματα μίας έρευνας, το 75% των παραγόντων που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και τη μακροζωία σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, ενώ μόνο το 25% είναι κληρονομικό. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γίνετε πιο δραστήρια ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Και ο χορός ειδικότερα, μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στη διασφάλιση μεγαλύτερης και καλύτερης ποιότητας ζωής. Η έρευνα επίσης συχνά δίνει το χορό μπροστά από άλλες σωματικές δραστηριότητες στην ποικιλία των οφελών για την υγεία που προσφέρει. Το μπαλέτο και ο χορός είναι επίσης πολύ κοινωνικές δραστηριότητες και τα μαθήματα Silver Swans μπορούν να είναι υπέροχα μέρη για να συναντήσετε νέους ανθρώπους με πάθος και χαρά για τη ζωή.